Home » Kondycja » blog o zdrowiu

Aby móc powiedzieć, że dopisuje nam zdrowie, zwracać należy uwagę na wiele czynników. Być zdrowym oznacza nie tylko – nie chorować, ponieważ ogólna definicja tłumacząca, czym jest zdrowie, wymienia więcej aspektów. Po pierwsze – zdrowie fizyczne, ale również: zdrowie psychicznie (w tym emocjonalne i umysłowe), zdrowie społeczne oraz zdrowie duchowe. Jest to więc temat rozbudowany i dotyczący wielu aspektów związanych z życiem człowieka. Ważne, aby zwracać uwagę na wszystkie, ponieważ wzajemnie się one uzupełniają. Przykładowo, nawet jeżeli człowiek nie choruje, zdrowo się odżywia ale jednocześnie wciąż poddawany jest silnemu stresowi, to prędzej czy później, organizm może zacząć odczuwać skutki przewlekłego stresu. Mogą to być np. bóle głowy czy mięśni, albo schorzenia trudniejsze wymagające długiej terapii. Z innej strony, ktoś kto regularnie jest niezadowolony, również może ściągnąć na siebie chorobę. O zdrowie trzeba więc dbać wielotorowo, nie zapominając o żadnym z aspektów natury ludzkiej.

Podobne wpisy z naszego portalu internetowego: